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Zweites Beispiel: Ihr wollt abnehmen und seid Euch sicher, dass Ihr wesentlich weniger Kalorien esst, als Ihr verbraucht. Ihr habt oft Hunger und fühlt Euch auch nicht ganz so energiegeladen wie sonst. Das sind alles Zeichen dafür, Gürtel verlieren Gewicht Ihr tatsächlich im Defizit seid.

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